ما هي فوائد حبة البركة؟
من حجم السائل المنوي
وقد أجريت دراسة نشرت في عام 2014 على مجموعة من الرجال الذين يعانون من العقم وأظهرت النتائج أن استهلاك زيت حبة البركة مدة شهرين أبدى تحسنا ملحوظا في كل من حجم السائل المنوي حركة الحيوانات المنوية وعددها لديهم.
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence احتمالية تقليل الكوليسترول قد يساهم تناول حبة البركة في تقليل مستوى الكوليسترول في الډم وقد أشارت بعض الأبحاث إلى أن تناول غرام واحد من حبوب البركة الكاملة المطحونة مرتين يوميا قبل الوجبات مدة 4 أسابيع يقلل من الكوليسترول والبروتين الدهني منخفض الكثافة بالإنجليزية LowDensity Lipoprotein أو ما يعرف بالكوليسترول الضار بالإضافة إلى تقليل الدهون الثلاثية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ومن جهة أخرى فقد أظهرت أبحاث أخرى أن تناول غرام واحد من حبة البركة المجففة مرتين يوميا مدة 6 أسابيع لا يحسن من مستوى الكوليسترول في الډم.
حساسية الأنف أظهرت دراسة نشرت في عام 2011 أن تناول الأشخاص المصابين بحساسية الأنف لحبة البركة قد يقلل من الأعراض الشائعة للحساسية مثل حكة الأنف والاحتقان وسيلان الأنف والعطاس ويرجع السبب في ذلك لامتلاكها خصائص مضادة للحساسية.
تقليل عسر الهضم تدخل حبة البركة في العديد من الاستخدامات وتفيد الصبغة المحضرة من بذورها في بعض الحالات منها عسر الهضم والإسهال وفقدان الشهية وانقطاع الطمث وعسر الطمث وغيرها.
كما أظهرت دراسة نشرت في عام 2013 أن تناول 450 مليغراما من زيت حبة البركة ثلاث مرات يوميا مدة ثلاثة أشهر قد حسن من الحمل
