ما هو الكولون وماهي الطرق المختلفة لعلاج الكولون ؟
تم تشخيص أعراض القولون العصبي في الماضي بطريقة تتطلب من المړيض أن يخضع للعديد من الفحوصات قبل تشخيص القولون المتهيج العصبي حيث خلال العقد الماضي نشرت مؤشرات تساعد على تشخيص القولون المتهيج تدعى مؤشرات روما يتم تشخيص القولون العصبي اعتمادا عليها.
مؤشرات روما هي مجموعة أعراض نموذجية وفقا لفحوصات أساسية قليلة مثل فحوص الدم والبراز والتصوير بالأشعة السينية واختبارات عدم تحمل اللاكتوز وفحص التنفس لقياس فرط نمو البكتيريا وتحليل البراز وفحوصات باضعة Invasive في القولون كتنظير القولون في حال وجود الأعراض المناسبة وانعدام دلائل مرضية أو علامات تحذيرية توجب المزيد من البحث والفحص مثل الهبوط الحاد في الوزن والحمى وفقر الدم.
يمكن تأكيد تشخيص القولون العصبي بثقة تبلغ نسبتها 98 وقد اتضح في السنوات الأخيرة أن حوالي 17 من حالات القولون المتهيج بدأت بعدوى بكتيرية حادة في الأمعاء ولدى هؤلاء المرضى تصبح الأعراض مزمنة إذ أظهرت فحوصات خاصة مثل الخزعة Biopsy من الأمعاء وجود عامل التهابي حاد.
إن معالجة الأمراض الوظيفية في الأمعاء هي مهمة مركبة ومعقدة إذ ليست هنالك آلية واحدة مسببة لمتلازمة القولون المتهيج العصبي كذلك أيضا ليس هناك دواء سحري واحد.
بشكل عام علاج القولون العصبي يشمل المحاور الرئيسة الآتي
1. العلاج المنزلي للقولون العصبي
المقصود هنا القيام بتغييرات سواء في النظام الغذائي أو العادات اليومية والتي من شأنها أن تحفز الإصابة بشكل أكثر حدة ومن أهم هذه التغييرات
التركيز على تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية.
تناول الكثير من السوائل.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
الحصول على قسط كاف من النوم يوميا.
محاولة تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات.
تجنب أطعمة الغلوتين في بعض الأحيان.
استشارة أخصائي تغذية من شأنه أن يساعدك في وضع برنامج غذائي مناسب وملائم لحالتك الصحية.
في أحيان أخرى من الممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تهدف لعلاج أعراض القولون العصبي ومن بينها
مكملات الألياف الغذائية كالمحتوية على بذور القطناء أو قشور السيلليوم.
الأدوية الملينة مثل هيدروكسيد المغنيسيوم أو غليكول بولي إيثيلين.
أدوية مضادة ومعالجة للإسهال مثل لوبراميد.
مضادات الاكتئاب من نوع ثلاثية الحلقات أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية.
بالطبع يعتمد اختيار الطبيب للأدوية على حالتك الصحية والأعراض المرافقة لإصابتك بالقولون العصبي.
الوقاية من القولون العصبي
يمكن الوقاية من الإصابة بأعراض القولون العصبي عن طريق اتباع النصائح الآتية
ابتعد عن الأطعمة التي تهيج القولون المتهيج لديك.
احرص على ممارسة الرياضة.
تناول وجبات الطعام بانتظام ولا تهمل أي وجبة.
ابتعد عن عوامل التوتر والقلق.
العلاجات البديلة
لا يمكن علاج القولون العصبي بالأعشاب ولكن يمكن التخفيف من أعراضه عن طريق شرب شاي الأعشاب الآتية
فوائد شرب شاي الأعشاب للقولون
