كيفية الوقاية والعلاج من حروق الشمس

الماء البارد: يعدّ تبريد المنطقة المصابة بالحروق أسهل طرق علاج حروق الشمس، فينصح بأن يغمر مكان الحرق بالماء البارد، مع تجنب وضع الثلج على مكان الحرق مباشرة، وتجنب الغطس في برك الماء التي تحتوي على الكلور، فهي تزيد من تهيج الحرق.
كربونات الصوديوم والشوفان: يمكن وضع ملعقة من كربونات الصوديوم في حوض مائي، والغطس فيه لمدة 15-20 دقيقة، أو إضافة كوب من الشوفان للحمام المائي، لتخفيف تهيج الجلد، والحفاظ على رطوبته.

ألوفيرا: تحتوي نبتة الألوفيرا على مادة هلامية بداخلها، لها خصائص علاجية عديدة، وتساعد في تخفيف آلام الحروق فورًا، وفي حال عدم توفر هذه النبتة في المنزل، يمكن الحصول على كريم طبي يحتوي على خلاصتها.
شاي البابونج: ينصح بوضع شاي البابونج المُبرّد على مكان الحرق، للتبريد وزيادة ترطيب البشرة.

علاج حروق الشمس بالكريمات

بعد العلاج الأولي للحروق، ينبغي الحرص على ترطيب البشرة بشكل جيد، للتقليل من تقشيرها قدر الإمكان، لذا ينصح بوضع مرطب طبي للبشرة الحساسة، لتقليل تهيج البشرة. وينصح بتجنب الكريمات أو المراهم الدهنية، أو وضع الفازلين، فهي تزيد من حرارة الجلد وتزيد وضع الحرق

 سوءًا، ويمكن وضع كريمات مسكنة للألم، كالتي تحتوي على الآيبوبروفين، أو الكريمات التي تحتوي على 1% من الكورتيزون.

علاج حروق الشمس للأطفال

لحسن الحظ فإنّ الحروق لدى الأطفال تتعافى بصورة أسرع من البالغين، لكن قد تكون حروق الشمس أشد خطورة عليهم، وعمومًا لا ينبغي أن يتعرض الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر لأشعة الشمس، أمّا الأطفال الذين يزيد عمرهم عن 6 أشهر فينبغي أن يتم اتباع الإجراءات الوقائية لحمايتهم من أشعة الشمس، كارتداء نظارات شمسية، وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، وفي حال تمت إصابتهم بحروق الشمس، فينصح باتباع النصائح التالية:

الاستحمام بماء فاتر لتبريد الحرق.
وضع كريم مرطب لتبريد البشرة، دون فركه على الجلد.
استخدام مرطب كالامين العادي، الذي لا يحتوي على مضادات الهيستامين بتركيبته.
تجنب وضع الكحول على البشرة، أو أي منتجات بها كحول.
تجنب وضع كريمات الهيدروكورتيزون، أو البينزوكين (بالإنجليزية: Benzocaine)، إلا في حال أوصى الطبيب بغير ذلك.

إبقاء الطفل داخل البيت وعدم تعريضه لأشعة الشمس، حتى تتعافى حروقه بشكل كامل.
إعطاء الطفل السوائل كالماء والعصائر، لتعويض نقص السوائل في جسمه، وللوقاية من الجفاف، وينبغي إعلام الطبيب في حال لم يعد الطفل يتبول بصورة منتظمة.
في حال تعرض أي طفل يقل عمره عن سنة لحروق الشمس ينبغي طلب الرعاية الطبية الفورية، لطلب العلاج اللازم، وفي حال كان عمر الطفل أكثر من عام وكانت الحروق شديدة ومؤلمة، ويترافق معها فقاعات على الجلد، أو ارتفاع في درجة حرارته عن 38.3 درجة مئوية أن يتم زيارة الطبيب.

حروق الشمس للبشرة الحساسة