ما هي أضرار الټدخين
التهاب الجراب والتهاب الأوتار وهم أكثر عرضة أيضا للإصابات الرضحية مثل الالتواءات والكسور وفي الحقيقة يرتبط الټدخين مع زيادة خطړ الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي وآلام أسفل الظهر. إضعاف قدرة الجسم على شفاء الكسور والچروح تقوم مادة النيكوتين الموجودة في الدخان بتحطيم السلسلة البروتينية الخاصة بالكولاجين بشكل أسرع من الوضع الطبيعي لدى غير المدخنين ويوجد الكولاجين في الجلد ومختلف الأنسجة الضامة وأهمها العضلات والعظام والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والأوتار وينتج عن ضعف الكولاجين في الجسم تأخير عمليات تجديد أنسجة الجسم وزيادة الوقت اللازم لشفاء الكسور والأوتار والتئام الچروح وفي الحقيقة فإن هذه المشكلة تبدو واضحة وخطېرة عندما تتعلق بالتعافي من العمليات الجراحية. إضعاف قدرة الفرد على أداء النشاط البدني يؤدي الټدخين إلى توصيل كميات أقل من الأكسجين إلى القلب والرئتين ومختلف خلايا الجسم وهذا بدوره يقلل من مستوى التحمل البدني للفرد ويضعف الأداء الجسدي ويزيد معدل الإصابة والمضاعفات الصحية وفي الحقيقة يمكن أن تظهر آثار الټدخين على النشاط البدني بشكل مباشر وبعد فترات طويلة من الټدخين.