فوائد القرنفل
لتأكيد فوائد القرنفل للجهاز الهضمي.
ومن الجدير بالذكر أنه له دور فعال أيضا في معالجة حالة الانتفاخ وعسر الهضم بالإضافة إلى إمكانية المساعدة في منع الإمساك وتعزيز الانتظام في حركة الأمعاء.
فوائد القرنفل للكبد
يمكن أن تساعد المركبات المفيدة في القرنفل في تعزيز صحة الكبد وقد يكون مركب الأوجينول مفيدا بشكل خاص للكبد حيث يحسن وظائف الكبد ويقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي ولكن هناك حاجة إلى المزيد من البحث إذ أن الدراسات البشرية حول فائدة القرنفل والأوجينول للكبد محدودة.
إن فوائد القرنفل للمناعة والدم كثيرة إذ يساعد فيتامين سي على تقوية جهاز المناعة بينما يعد فيتامين ك عنصرا مهما في تخثر الدم وكذلك فإن المنغنيز معدن أساسي للحفاظ على وظائف المخ وبناء عظام قوية.
فوائد القرنفل للقلب والأوعية الدموية
ومن فوائد القرنفل العديدة أيضا أنه يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار ونسبة الدهون الثلاثية في الجسم. كما أن مضغ القرنفل على الريق صباحا قد يساعد في ذلك.
وجد أن من فوائد القرنفل للنوم ما يلي
يطيل مدة النوم.
يقلل مدة الدخول في النوم.
يتميز بتأثير مضاد للقلق.
فوائد القرنفل الاخرى
قد تشمل فوائد القرنفل أيضا ما يلي
يقلل مضغ القرنفل على الريق من حالة الغثيان والدوار.
يعالج عود القرنفل تحت اللسان التهاب الحلق والتخفيف من آلامه.
يساعد زيت القرنفل للشفايف الحصول على شكل جمالي أكثر جاذبية وممتلئة كما أنه ېقتل ويطرد الحشرات.
تشتهر بعض الدول بتناول القرنفل مع الحليب ولكن لا توجد دراسات موثوقة عن وجود فوائد خاصة لتناول القرنفل مع الحليب ولكن يمكن الاستفادة من فوائد القرنفل المذكورة بالأعلى بالإضافة إلى فوائد الحليب التي تتمثل في تعزيز صحة القلب والعظام وتقليل خطړ الإصابة بالسړطان والاكتئاب كونه مصدرا غنيا بالكالسيوم والبروتين وفيتامين د.
تتعدد طرق كيفية استعمال القرنفل بناءا على سبب الاستخدام والفائدة المرجوة منه فيمكن استخدام الحبوب أو الزيت منه.
طريقة استخدام حبوب القرنفل
يمكن استخدام حبوب القرنفل كاملة أو مطحونة وذلك إما بمضغها أو شرب منقوعها أو بعد غليها مع الماء أو شرب الشاي المحتوي على قرنفل للحصول على فوائد مغلي القرنفل كما يمكن إضافتها مطحونة إلى الوجبات الرئيسية والمخبوزات
شرب قرنفل منقوع أو مغلي يمكن الاستفادة من فوائد منقوع القرنفل بشربه في كل صباح على الريق حيث يمكن إعداد قرنفل منقوع بأخذ كمية صغيرة من مسحوق القرنفل ووضعه بماء مغلي ثم تركه ليبرد قليلا ومن ثم شربه ونذكر فيما يلي أضرار القرنفل.
يمكن شراء زيت القرنفل من الصيدلية أو محلات العطارة ونذكر فيما يلي كيفية استعمال الزيت
لعلاج ألم الأسنان يستخدم لتخفيف آلام الأسنان
