أفضل الحيل لتمديد بنطال الجينز القديم

تخيلي أنك تضعين وشاحا ملفوفا فوق رأسك كل طرف يغطي أذنيك ثم أمسكي بأطراف الجينز المنسدلة بيد واحدة معا واستخدمي اليد الأخرى لتثبيت البنطال فوق رأسك ثم شدي البنطال برأسك واسحبيه بيديك بالتناوب!
يوفر رأسك نوعا من التوازن والقوة التي تمكنك من السحب بمزيد من القوة والثبات شدي الجينز بأقصى ما يمكنك ثم اتركيه وكرري ذلك حوالي 5 مرات.
جرب أسطوانة الفوم الرياضية
اطمئني هذه الحيلة لا تقترح عليك أن ترتدي البنطال لجلسة التمرين الرياضية إنها أكثر ذكاء من ذلك بقليل.
إذا أردت تمديد الجينز الخاص بك في منطقة الفخذين يوصي مصمم الشهير بوضع الجينز الخاص بك مسطحا على طاولة أولا. بعد ذلك بلليه من أسفل الجيب إلى الركبة من الأمام والخلف باستخدام زجاجة رذاذ وأدخلي أسطوانة الفوم في الساق لمدة 10 دقائق تقريبا. ثم كرري العملية على الساق الأخرى.
إن عرض الأسطوانة سيحدد مقدار التمدد الذي يمكنك تحقيقه. إذا لم يكن لديك أسطوانة الفوم يمكنك تكرار نفس العملية باستخدام لفافة مناديل ورقية من الحجم الكبير.
قد يحتاج بنطالك حماما!
قد تكون فكرة جيدة أيضا أن تمنحي بنطالك الجينز فرصة للغطس معك في حوض الاستحمام. وفقا لمصممة المشاهير فإن ارتداء الجينز الخاص بك في حوض الاستحمام هو حل كلاسيكي رغم أنه ليس طريقة عملية تماما لتمديد الجينز الخاص بك. استرخي في حوض الاستحمام الدافئ وليس الساخن لمدة 15 إلى 20 دقيقة تقريبا ثم دعيه يجف بالهواء.
حمام شمسي!
قد يحتاج بنطالك حماما شمسيا ليتسع قليلا. تتضمن الطريقة تبليل الجينز الخاص بك عن طريق رش الثوب بسخاء بزجاجة رذاذ مليئة بالمياه المالحة الفاترة ثم ارتديه واستمتعي ببعض الوقت في الشمس حتى يجف تماما على جسمك.
تأكدي من القيام ببعض الحركات أثناء ذلك مثل جلوس القرفصاء والانحناء وتمديد جسدك وحتى الوقوف على اليدين إذا استطعت! النتيجة النهائية هي بنطلون جينز قابل للتمدد يتم تشكيله ليناسب جسمك للحصول على أقصى قدر من الراحة.
مارس بعض تمارين التمدد
بغض النظر عن المنطقة التي تأملين في التوسع فيها هناك تمرين مناسب لتمديد الجينز. على سبيل المثال لتوسيع محيط الخصر 
قفي أو اجلسي وضعي إحدى يديك خلف رأسك بينما تصل ذراعك الأخرى مباشرة لأسفل على طول جنبك الآخر. قومي بالانحناء للوصول إلى أقصى حد ممكن ثم عودي للأعلى لتوسيع القسم الجانبي وثنية الورك والمنحنيات ما يمنحك مساحة إضافية على جانبي الخصر.
تماما مثل عضلاتك يحتاج الجينز الخاص بك إلى الراحة تساعد الحركة على تليين المفاصل والعضلات. يجب أن تتم كل عملية إطالة لمدة 23 ثوان وتكرارها 68 مرات لكل جانب ما يؤدي إلى مزيد من المساحة في الجينز.