ما هو العقل الباطن

وغير منزعج وينبغي إطفاء الأضواء وإغماض العينين وأن يعطي الشخص لنفسه دقيقة تأمل ذهنية كي يحدد ما يريد من عقله الباطن ومن قوة اللاوعي الخاصة به ثم يقول ما يريد بصريح العبارة دون تعقيد وإطالة بل بصيغة بسيطة ومباشرة وصريحة مثلا أنا أكمل هذا المشروع بكفاءة وسرعة مع ضرورة الاحتفاظ باليقين والقناعة التامة بأن هذا الأمر قد حصل بالفعل وليس مجرد قول.
التصور والتخيل
يتخيل الفرد في هذه المرحلة طلبه وكأنه قد حدث فعلا على أرض الواقع فمثلا إن كان يرغب في إكمال مشروع مهم يتعلق بالعمل فينبغي عليه أن يبتسم ويشعر بالحماس بداخله ثم يتخيل أن المشروع قد تم بكل سهولة ويتصور الحالة بأكملها بكل واقعية ووضوح وتفصيل فيتخيل مثلا كيف يتفاعل بشغف مع زملائه ومدى سعادتهم في العمل معه ويجب أن يستغرق هذا التصور والتمثيل البصري حوالي دقيقتين.
الإحساس بالنتيجة 
يجب قضاء الدقيقتين الأخيرتين بتخيل المشاعر الإيجابية التي تظهر بعد تحقيق الهدف المرغوب والسعادة المطلقة والشعور بالإنجاز والفخر في تلك اللحظة عدا عن تصور نظرة الإعجاب في عيون الجميع للشخص ثم الإحساس بتلك المشاعر كما لو أنها تحدث فعلا وبعد إتمام الدقيقتين يكون الشخص قد أنهى تمرين عقله الباطن وقام ببرمجة اللاوعي الخاص به على تحقيق الهدف وينبغي عليه بعدها الذهاب إلى النوم حيث إن نشاط اللاوعي يزيد في الفترات التي يكون فيها الشخص نائما 
دور العقل الباطن 
يعتقد البعض أن قوة العقل الباطن محض خيال وهذا غير صحيح فهو حقيقي ومبدأ عمله يشبه إلى حد كبير جهاز كمبيوتر ضخم يسهم في التخطيط للتجارب الحياتية فالإنسان يبرمج اللاوعي الخاص به من خلال العادات والمعتقدات والأفكار حيث إن الأفكار المتكررة تتحول إلى عادات وسلوكيات وبالتالي فإن دور العقل الباطن هو الاستجابة لأفكار الإنسان وتحويلها إلى سلوكيات وحقائق على أرض الواقع.
طرق التحكم في العقل الباطن
حقن العقل الباطن بالأفكار وتتم هذه الطريقة بتمرير الأفكار التي نرغب في تحقيقها من العقل الظاهر إلى العقل الباطن مباشرة وذلك بتبني فكرة معينة والاستغراق الكامل بالتفكير فيها أو من خلال أحلام اليقظة وتتحقق هذه الطريقة بالتفكير الهادئ بما نريد تحقيقه وسوف نلاحظ أن هذا الشيء سيتحقق تماما كما هو! مثال عندما تقنع نفسك أن الامتحان سهل جدا وأنك ستحرز علامة كاملة وأن كل الكلام حول الصعوبة التي ترافق المادة هي مجرد هراء ستلاحظ أنك فعلا ستجتاز الصعوبة وستحرز التفوق بكل سهولة.
طلب العلم وتقوية الصلة بالله إذا أردنا برمجة العقل الباطن على ما نريد علينا أولا التزود بالأفكار المنطقية العلمية التي تسير وفق منهج علمي مدروس وبعيدة عن الوهم والخيال اللامجدي وأن يصاحب هذه الأفكار التأمل والتدبر بحيث نكون صورة معينة عن الشيء الذي نريد