علاج التهاب اعصاب القدم لمرضى السكري
أرح قدمك. أفضل طريقة لعلاج التهابات القدم هي الراحة والاسترخاء، وهذا مفيد خاصة إذا كنت تعتقد أن التهاب إصبع القدم يرجع إلى الإصابات أو الإجهاد. حاول إبقاء قدمك في راحة لبضعة أيام، وسوف تجد تحسن ملحوظ. لا تشارك في ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب المشي والركض حتى تُعالج إصابتك.
استخدم الثلج في معالجة إصبعك. يمكنك وضع الثلج على أصابع القدم الملتهبة، وسوف يُساعد في تسريع عملية الشفاء. يمكنك استخدام كيس من الثلج في منزلك أو شراء كيس مخصص لوضع الثلج من الصيدلية.
- إذا اشتريت كيس الثلج من المتجر، تأكد من عدم وضعه مباشرة على جلدك. ينبغي دائمًا لف كيس الثلج في منشفة أو قطعة قماش قبل وضعه على المنطقة المصاپة.
- يمكنك أيضًا وضع مكعبات الثلج في كيس من البلاستيك أو استخدام شيء من هذا القبيل من كيس من الخضروات المجمدة.
تناول مسكن للألم. مسكنات الألم مثل الاسيتامينوفين (تايلينول) أو الإيبوبروفين يمكن أن تُساعد في تخفيف آلام القدم. تناول الأدوية المسكنة للآلام وفقا للتوجيهات الموجودة على العلبة. تأكد من التحدث إلى الطبيب أو الصيدلي إذا كانت هناك أية مشاكل في الأدوية أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى، لكي تتأكد من أن تناول تلك الأدوية لن يتفاعل سلبيًا مع الأدوية الحالية.
- ألم أو تورم شديدين
قم برفع إصبع قدمك. رفع إصبع القدم لأعلى يمكن أن يُساعد في الحد من ألم وتورم القدم والأصابع. حاول رفع قدمك لأعلى قليلا من قلبك كلما أمكن ذلك. وسوف ترى أن هناك تحسن في أعراض الإصابة.
التطلع إلى الرعاية الطبية
قرر متى تستشر الطبيب. التهاب إصبع القدم عادة ما يُشفَى من تلقاء نفسه في غضون عدة أيام، ولكن هذا ليس لا يمنع من الاستشارة الطبية. لذا عليك أن تستشير الطبيب إذا ظهرت الأعراض الآتية:
- فتح في الچرح
- أي علامات تدل على وجود عدوى مثل الاحمرار، والحرارة، والمضض، أو ارتفاع الحرارة لأكثر من 37.7 درجة، أو خروج صديد من الچرح أو المنطقة المصاپة.
- عدم القدرة على المشي
- عدم القدرة على وضع أي وزن على قدمك
تآلف مع الأسباب المحتملة. يمكن أن يكون سبب ألم إصبع القدم مجموعة متنوعة من الحالات الطبية. تعرّف على الأعراض الأخرى التي قد تُشير إلى الأسباب الشائعة لآلام القدمين. الإصابات مثل سقوط شيء على إصبع القدم وركل شيء بإصبع القدم، أو ارتطام إصبع القدم مما يُسبب ألمًا حادًا في القدم. استشر طبيبك إذا كنت قد تعرضت لتلك الإصابات وتُعاني من ألم شديد أو تورم أو أي أعراض أخرى.
