ماهو علاج برودة القدمين الشتاء ليس السبب الوحيد
عادة ما تصيب متلازمة رينود النساء أكثر من الرجال، وهي أحد أسباب برودة القدمين في الشتاء، وتنقسم إلى نوعين:
رينود الأساسي: هو النوع الأكثر شيوعًا ولا يحدث نتيجة الإصابة بمرض آخر، تكون الأعراض فيه خفيفة إلى متوسطة، ويعد أحد أسباب برودة القدمين عند الأطفال والمراهقين.
رينود الثانوي: يطلق عليه أيضًا ظاهرة رينود وهو النوع الأكثر خطورة، غالبًا ما يصيب البالغين، وينجم عن الإصابة بحالة صحية أخرى، مثل الذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، واستخدام بعض الأدوية كحاصرات بيتا وبعض أدوية الصداع النصفي.
مرض بورغر
يؤدي مرض بورغر إلى تضخم الأوعية الدموية في اليدين والقدمين محدثًا إبطاء في تدفق الدم، وقد يؤدي الأمر إلى تكون جلطات والإصابة بعدوى.
التقدم في العمر
قد ترجع أسباب برودة القدمين عند كبار السن إلى فقدان الجسم القدرة على تنظيم درجة الحرارة بكفاءة مع التقدم في العمر، إذ أن الأوعية الدموية الطرفية تفقد مرونتها ولا تنقبض بسهولة فتضعف الدورة الدموية في الأطراف ويصعب احتفاظ الجسم بالحرارة، بالإضافة إلى ذلك يقل معدل الأيض، وربما يكونون أكثر عرضة للشعور بالبرد بسبب الإصابة بالأمراض المزمنة واستخدام بعض أنواع الأدوية.
اعراض برودة القدمين
تعتبر برودة القدمين عرضًا بحد ذاته، وقد ترتبط بها أعراض أخرى مثل برودة اليدين، وبرودة الأصابع، وألم القدمين.
وينبغي على المريض الحصول على موعد مع الطبيب في أسرع وقت ممكن إن كان يعاني من برودة القدمين بالإضافة إلى الأعراض التالية:
التقرحات على أصابع القدمين والأصابع والتي تستغرق وقتًا طويلًا للشفاء.
الإرهاق.
تغييرات الوزن.
الحمى.
ألم في المفاصل.
أي تغييرات في البشرة، مثل الطفح جلدي أو سماكة الجلد.
كما يجب على المريض الاتصال بالطبيب على الفور إذا شعر ببرودة القدمين، مع عدم الشعور ببرودة في الجلد عند اللمس. حيث يمكن أن يكون هذا أحد أعراض المشاكل العصبية.
كيف يتم تشخيص برودة القدمين؟
لتشخيص الإصابة بأحد الأمراض المسببة لبرودة القدمين، يجري الطبيب فحصًا بدنيًا للبحث عن علامات الصد@مة أو تلف الأعصاب بالضغط على مناطق مختلفة من القدم. ومن المحتمل أن يطلب الطبيب فحوصات الدم للتحقق من حالات مثل فقر الدم، أو السكري، أو قصور الغدة الدرقية.
كما قد يطلب الطبيب إجراء تخطيط كهربائي للقلب، والذي سيساعده على تقييم أداء القلب إذا اشتبه في أن مرض القلب أو ضعف الدورة الدموية هو أحد أسباب برودة القدمين. وقد يقيس الطبيب ضغط الدم في الأطراف المختلفة لمعرفة أي منها يتأثر.
وإذا وجد الطبيب أن مرض الشريان المحيطي قد يكون سببًا في برودة القدمين، فسيطلب إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للنظر في تدفق الدم في الشرايين.
علاج برودة القدمين
يعتمد علاج برودة القدمين بشكل كبير على السبب الكامن وراء برودة القدمين. بشكل عام، من المرجح أن يوصي الطبيب بممارسة التمارين بانتظام لتحسين الدورة الدموية، كما يمكن أن تساعد التمارين أيضًا في علاج أو منع الحالات الأخرى، بما في ذلك أمراض القلب.
كما يمكن علاج بعض أسباب برودة القدمين، مثل قصور الغدة الدرقية وفقر الدم بالأدوية. وقد يصف الطبيب حاصرات الكالسيوم، والتي يمكن أن تساعد في فتح الأوعية الدموية لحالات مثل مرض رينود أو بعض أمراض القلب.
يمكن للمريض أيضًا تجربة بعض العلاجات المنزلية لعلاج برودة القدمين، مثل:
الحفاظ على الحركة المستمرة.
ارتداء الجوارب الدافئة.
نقع القدمين بالماء الدافئ.
وضع وسادة دافئة على القدمين.
نصائح للتعايش مع برودة القدمين
تعد البرودة في القدمين من وقت لآخر أمرًا طبيعيًا تمامًا. لكن، قد تكون الأعراض المستمرة شيئًا يجب مناقشته مع الطبيب، ولكن علاج السبب الأساسي يساعد القدمين على استعادة درجة حرارة أكثر دفئًا.
وفي غضون ذلك، يمكن أن يساعد اتخاذ خطوات فورية، مثل ارتداء الجوارب السميكة أو استخدام حمام القدم الساخن، في تدفئة القدمين بسرعة.
