تعرف على 8 أضرار للوزن الزائد!

هل أنت من أصحاب الوزن الزائد؟ هل يتسبب لك وزنك بآلام في بعض مناطق جسمك أو مشاكل في التنفس؟ إذا كان الجواب نعم، فيجب عليك إنقاص الوزن في أسرع وقت، والتعرف على الأمراض التي قد يسببها لك الوزن الزائد من خلال قراءة المقال التالي:

الوزن الزائد أو السمنة هي حالة يعاني فيها الشخص من كمية ضارة من الدهون في الجسم أو توزيع غير صحي للدهون في الجسم، مما يزيد من خطړ حدوث العديد من المضاعفات الصحية. 

تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى إجهاد العظام والأعضاء، كما تسبب تغيرات معقدة في الهرمونات والتمثيل الغذائي وتزيد من الالتهابات في الجسم.

حسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض والظروف الصحية الخطېرة، مقارنة بمن يتمتعون بوزن طبيعي أو صحي، بما في ذلك ما يلي:

داء السكري من النوع 2:

يحدث مرض السكري من النوع 2 عندما يكون مستوى الجلوكوز في الډم، والذي يسمى أيضًا سكر الډم، مرتفعًا جدًا. يعاني حوالي 8 من كل 10 مرضى من مرض السكري من النوع 2 من زيادة الوزن أو السمنة. مع مرور الوقت، يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الډم إلى مشاكل مثل: 

• أمراض القلب.
• السكتة الدماغية.
• أمراض الكلى.
• تلف الأعصاب.

إذا كنت معرضًا لخطړ الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، فإن فقدان 5 إلى 7 في المائة من وزن جسمك وممارسة النشاط البدني بانتظام قد يمنع أو يؤخر ظهور مرض السكري من النوع 2.

الوزن الزائد وارتفاع ضغط ډم:

ارتفاع ضغط الډم هو حالة يتدفق فيها الډم عبر الأوعية الدموية بقوة أكبر من الطبيعي. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الډم إلى:

• إجهاد القلب.
• تلف الأوعية الدموية.
• النوبات القلبية.
• أمراض الكلى.
• المۏت.

قد يزيد الوزن الزائد والسمنة من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الډم.

أمراض القلب:

يُستخدم مصطلح أمراض القلب لوصف العديد من المشكلات التي قد تؤثر على قلبك. إذا كنت مصابًا بأمراض القلب، فقد تكون مصابًا بـ:

• نوبة قلبية.
• قصور في القلب.
• المۏت القلبي المفاجئ.
• عدم انتظام ضربات القلب.