فوائد الكركم للحساسية

كم مرة يمكنك تناول حليب الكركم في اليوم؟ كوب واحد في اليوم، قبل الذهاب إلى السرير.

ملاحظة: يحتوي العسل الخام عادة على حبوب اللقاح التي قد تؤدي إلى الحساسية، لذلك إذا كنت تعاني من حساسية حبوب اللقاح، فيجب عليك تجنب استخدام العسل الخام.

• [2] شاي الكركم لعلاج الحساسية

شاي الكركم لعلاج الحساسية

• يمكن أن يساعد العسل في علاج العطس وسيلان الأنف وأعراض أخرى من التهاب الأنف التحسسي.
• يمكن للكركم في الخليط أن يساعد في تحسين أعراض الحساسية، ومع ذلك، تجنب العسل الخام إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح.
• تحتاج لصنع شاي الكركم لعلاج الحساسية:
  • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  • 1 كوب ماء.
• [3] طريقة إعداد شاي الكركم لعلاج الحساسية
  • سخن الماء وأضف مسحوق الكركم إليه، يقلب جيدا.
  • أضف العسل.

كم مرة تتناول شاي الكركم؟ مرتين فى اليوم.

• [4] شراب التفاح والكركم لعلاج الحساسية
  • يحتوي الليمون على فيتامين (ج)، الذي يمنع بشكل فعال إطلاق الهستامين في الجسم.
  • وجدت دراسة أن تناول فيتامين (ج) يقلل من أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • يوصف خل التفاح كعلاج طبيعي لتفاعلات الحساسية (على الرغم من عدم وجود دليل يدعم هذا البيان).
  • العسل يساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • يحتوي الفلفل الأسود على بيبرين يعزز امتصاص الكركمين.
  • تحتاج لإعداد شراب التفاح والكركم:
    • 1 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون.
    • 1 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون.
    • 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح الطبيعي.
    • ربع كوب من العسل.
    • ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.
    • هاون ومدقة.
  • طريقة إعداد شراب التفاح والكركم لعلاج الحساسية
    • باستخدام هاون ومدقة، يطحن الكركم للحصول على مسحوق ناعم أكثر.
    • يُضاف العسل، نكهة الليمون، خل التفاح، والفلفل الأسود البودرة.
    • اخلط جيدًا.

كم مرة يمكنك تناول شراب التفاح والكركم؟ تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم، قم بتخزين ما تبقى من الخليط في وعاء محكم والاحتفاظ به في الثلاجة، يجب أن تستمر في تناوله لمدة أسبوع تقريبًا.

• [5] الكركم مع الليمون والعسل لعلاج الحساسية
  • هذا العصير يمكن أن يستخدم خاصة لعلاج حساسية الجيوب الأنفية.
  • يحتوي عصير الليمون على فيتامين C، مما يساعد على منع إفراز الهستامين.
  • يحتوي العسل الخام على مواد معروفة بتعزيز الجهاز المناعي.
  • يُعتقد أن الفلفل الحار يقلل من احتقان الأنف.
  • تحتاج لإعداد الكركم مع الليمون والعسل:
    • قطعتين متوسطتين من جذر الكركم.
    • 1 ليمون.
    • 1 ملعقة صغيرة من العسل.
    • ماء.
    • رشة من الفلفل الحار.
    • موزة (اختياري).
  • طريقة إعداد الليمون مع الكركم لعلاج الحساسية
    • مزج جذور الكركم وجعلها عجينة.
    • أضف الليمون الطازج.
    • يضاف العسل والفلفل الحار والماء.
    • يقلب جيدًا لجعل الكركم عصير.
    • يمكنك أيضًا إضافة الموز لتحسين الطعم.

كم مرة يمكنك تناول الكركم مع الليمون والعسل في اليوم؟ مرة واحدة في اليوم، وقتما تشاء، يمكنك استبدال الإفطار الخاص بك مع هذا عصير.

• [6] الكركم مع زيت الزيتون لعلاج الحساسية
  • زيت الزيتون غني بمادة البوليفينول التي قد تساعد في تخفيف بعض أعراض الحساسية.
  • زيت الزيتون غني بالمواد المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
  • يساعد كل من الفلفل الأسود لاحتوائه على البيبرين والكركم في تخفيف أعراض الحساسية.
  • تحتاج لإعداد الكركم مع زيت الزيتون:
    • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • ربع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
    • رشة من مسحوق الفلفل الأسود.
    • كأس من الماء.
  • طريقة إعداد الكركم مع زيت الزيتون:
    • أضف مسحوق الكركم وزيت الزيتون إلى الماء.
    • أضف مسحوق الفلفل الأسود إلى الخليط.
    • حرك المكونات معًا.