بعض الحالات الصحية إلى تناول مكملات الفسفور تحت إشراف طبي ومن أهم مضاعفات نقص الفسفور٢ كساح الأطفال إذ يعد هذا المړض الأكثر شيوعا بين الأطفال والذي يرتبط أيضا بنقص فيتامين د حيث يثبط هذا النقص من قدرة الجسم على امتصاص كل من الكالسيوم والفوسفور وتشمل أعراض الكساح تأخر النمو وآلام العمود الفقري وضعف العضلات وتشوهات الهيكل العظمي. لين العظام بالإنجليزية Osteomalacia حيث تظهر هذه الحالة عند كل من الأطفال والبالغين والتي ترتبط بنقص فيتامين د أيضا وقد لا تؤدي لظهور أي أعراض في المراحل المبكرة إلا أن زيادة هذا النقص قد يسبب ألما في أسفل الظهر والحوض والوركين والساقين والأضلاع وغيرها من الأعراض. المصادر الغذائية للفسفور تحتوي معظم الأطعمة على كميات متفاوتة من الفسفور وتعتبر البروتينات الحيوانية ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والحبوب الكاملة والبقوليات من المصادر الغنية بهذا العنصر كما تحتوي بعض الأطعمة المصنعة على الفوسفور المضاف لإطالة مدة صلاحيتها وتحسين مذاقها وملمسها ويعتبر الفوسفور الصناعي والفسفور الموجود في المصادر الحيوانية أكثر قابلية للامتصاص مقارنة مع المصادر النباتية التي تحتاج إلى النقع أو التخمير لزيادة كمية الفوسفور الممتص منها
الكميات الموصى بها من الفسفور يبين الجدول الآتي الكمية الغذائية الموصى بتناولها بالإنجليزية Recommended Dietary Intakes يوميا واللازمة لتلبية احتياجات جسم الإنسان من الفسفور
الفئة العمرية الكمية الموصى بها مليغرام يوميا الرضع 06 شهور 100 الرضع 712 شهرا 275 الأطفال 13 سنوات 460 الأطفال 48 سنوات 500 الأشخاص 918 سنة 1250 البالغون 700
مخاطر ارتفاع الفسفور يعتبر ارتفاع الفسفور أمرا نادر الحدوث وعادة ما يصيب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو مشاكل في تنظيم مستويات الكالسيوم ويجدر التنبيه إلى أن ارتفاع مستويات الفسفور في الجسم يمكن أن يكون ساما وتبين النقاط الآتية المخاطر المرتبطة بارتفاع الفسفور١ الإصابة بالإسهال وتصلب الأعضاء والأنسجة اللينة وذلك عند ارتفاع مستويات أي نوع من المعادن في الجسم. احتمالية التأثير على قدرة الجسم على استخدام المعادن الأخرى بشكل فعال كالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك كما يمكن أن يرتبط هذا العنصر مع الكالسيوم ويكون رواسب معدنية في العضلات.
أضرار ارتفاع الفسفور في الډم لارتفاع الفسفور اضرار كثيرة ومنها٢ يزيد من شدة الأعراض المرافقة لبعض الأمراض وخاصة أمراض الجهاز الهضمي لذا على كل من يعاني من اضطراب أو مرض في الجهاز الهضمي يجب أن يتجنب تناول الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من الفسفور وتجنب أيضا تناول مكملاته فالفسفور يزيد من حدة الإمساك والإسهال وكذلك مشاكل المعدة وتجدر الإشارة إلى أن تناول الفسفور مع الصوديوم يرفع من احتمالة الإصابة بقصور الكبد القلب. تتراكم النسبة الزائدة من الفسفور في الأنسجة الرخوة في الجسم وخاصة في خلايا الكلى وبالتالي تصاب الكلى بالتلف وتجدر الإشارة إلى
أن جسم الإنسان البالغ بحاجة إلى ما يقارب السبعمائة ميلغرام من الفسفور كل يوم. تقل قدرة الجسم على امتصاص المعادن وخاصة الحديد والزنك والكالسيوم والمنغنيز بالشكل الصحيح والمطلوب وينتج عن سوء امتصاص المعادن بالكميات الكافية الإصابة بداء الأنيميا والسكري وبعض الاضطرابات العصبية كالالكتئاب كما ينتج عن سوء الامتصاص تسرب الكالسيوم من أنسجة العظام وبالتالي ترتفع احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. يتفاعل البوتاسيوم العالي مع الفسفور العالي وبالتالي يصاب الفرد بفرط البوتاسيوم في الډم وينتج عن هذا الفرط غثيان وانخفاض في معدل ضربات القلب ومن الممكن أن يؤدي هذا الانخفاض إلى خسارة المړيض حياته. علاج ارتفاع الفسفور في الډم لمعلاج ارتفاع الفسفور في الډم اتبع الطرق الاتية
تحديد سبب ارتفاع مستوى الفسفور في الډم فمن تحديد سبب الارتفاع يكون العلاج ومن ثم يجب تحديد مستوى الإصابة بهذا الارتفاع هل هو ارتفاع حاد أو مزمن. إذا كان ارتفاع الفسفور في الډم حادا ولا يرافق هذا الارتفاع نقص في نسبة الكالسيوم في الجسم فيكون العلاج من بواسطة الجسم ومدة العلاج من خلال الجسم تمتد من ست إلى اثنتي عشرة ساعة بينما ارتفاع الفسفور الحاد مع خلل في وظائف الكلى يكون من خلال عمل غسيل للكلى وبذلك يعود الكالسيوم والفسفور إلى وضعهما الطبيعي في الجسم. ارتفاع الفسفور الحاد في الډم يعالج من خلال إعطاء الأودية التي تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكاليسوم بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة قليلة من الفسفور.
