كيفية علاج التهاب جفن العين في المنزل

كيفية علاج التهاب جفن العين في المنزل

يعد التهاب جفن العين مشكلة مزعجة تتسم بتورم الجفون واحمرارها وتكون قشور على الرموش تشبه قشرة الرأس، عادة ما يتم علاج التهاب جفن العين في المنزل لا سيما في الحالات البسيطة والمتكررة عن طريق تنظيف الجفون عدة مرات في اليوم واستخدام طرق طبيعية تخفف من الأعراض.

يتناول هذا المقال طرق علاج التهاب الجفن في المنزل، وكذلك نصائح هامة للوقاية من الإصابة به.

علاج التهاب جفن العين في المنزل
يبدأ علاج التهاب جفن العين في المنزل بالتخلص من الإفرازات والقشور المتراكمة على الجفون بتنظيفها عدة مرات يوميًا حتى تمام التعافي، ولكن في حالات التهاب الجفون المزمنة يجب أن يجرى تنظيف الجفون كروتين يومي.

قد يكتفى في بعض الحالات بهذه الخطوة في علاج التهاب الجفون، بينما تحتاج حالات أخرى استخدام الأدوية أيضًا. 

تشمل خطوات تنظيف الجفون ما يلي:

عمل كمادات دافئة 
يفيد عمل كمادات دافئة في تليين القشور المتراكمة، كما أنها تساعد على فتح انسداد الغدد الدهنية في الجفن والتخلص من الإفرازات الزيتية الزائدة. 

تجرى الكمادات الدافئة عن طريق غمر قطعة من القطن أو منشفة ناعمة في ماء دافئ ووضعها على العين وهي مغمضة مدة 10 دقائق مع تجديدها عندما تبرد. 

تكرر الكمادات عدة مرات في اليوم مع الحرص على تغيير قطعة القماش في كل مرة، وتجنب استخدام الأقمشة الخشنة. 

تدليك الجفون 
يساهم تدليك الجفون في علاج التهاب جفن العين في المنزل ويجرى بعد عمل الكمادات الدافئة لإخراج الإفرازات الدهنية المتراكمة في الغدد.

يوصى بتدليك الجفون عند قاعدة الرموش باستخدام الأصابع أو قطعة من القطن، وذلك بالطريقة الآتية: 

بدء التدليك بعد إزالة الكمادات الدافئة مباشرة.
إغماض العينين ثم وضع الأصابع فوق رموش الجفن العلوي مباشرة والتدليك بدءًا من حافة الجفن

 الداخلية إلى الخارج.
وضع الأصابع تحت رموش الجفن السفلي مباشرة والتدليك بدءًا من الداخل إلى الخارج.
تكرار التدليك من 5 إلى 10 مرات.
تجدر الإشارة إلى أن الضغط أثناء التدليك ينبغي أن يكون متوسط الشدة فلا يكون خفيفًا جدًا ولا قويًا لتجنب إيذاء العين.

مسح الجفون 
يعد مسح أو فرك الجفون هو الخطوة الأساسية في علاج التهاب جفن العين في المنزل، حيث يساعد في تنظيف الجفون، وإزالة الإفرازات الدهنية، والتخلص من البكتيريا المتراكمة والقشور، ويجرى مسح الجفون بالطريقة الآتية:

تحضير غسول التنظيف بإضافة بضع قطرات من شامبو الأطفال إلى كوب ماء دافئ، أو استخدام غسول الجفون الجاهز عوضًا عن تحضير الغسول في المنزل.
غمر قطعة من القطن في الغسول ثم عصرها.
فرك الجفون جيدًا بلطف خاصة عند منطقة الرموش بحركة أفقية مع مراعاة عدم دخول الغسول إلى العين.
شطف العين بماء فاتر.
تكرار تنظيف الجفون عدة مرات يوميًا بعد عمل الكمادات الدافئة والتدليك.