استخدامات الكركم لعلاج الحساسية؛ 6 طرق لاستعماله

أهمية الكركم لعلاج الحساسية

• يساعد الكركم في علاج أمراض الربو والحساسية
  • يمكن أن يقوم الكركمين، وهو مادة كيميائية نباتية متعددة البوليفين موجودة في الكركم، بتعديل نظامك المناعي ومنع إفراز الهستامين (مركب يثير الاستجابة الالتهابية والحكة) في الخلايا البدينة.
  • يمكن أن يساعد في علاج التهاب الأنف التحسسي يمكن أن يساعد الكركمين في تخفيف احتقان الأنف، العطس وغيرها من أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • في دراسة أجريت على 241 مريضًا يعانون من التهاب الأنف التحسسي الدائم، تم استخدام الكركمين لتحسين تدفق الهواء الأنف خلال شهرين.
• يساعد على تقليل الحكة
  • أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن الاستخدام الموضعي للكركمين يؤثر كعامل مضاد للحكة ممتاز.
  • يمكن أن يقلل من الحكة الناجمة عن إطلاق الهستامين.
  • مَنع الكركمين مستقبلات معينة في الخلايا العصبية الحسية في الفئران، وهي المستقبلات المسؤولة عن الأحاسيس المؤلمة.
  • يمكن للاستهلاك الفموي والتطبيقات الموضعية للكركم الحفاظ على صحة بشرتك.

تحتوي توابل الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. يساعد في علاج عدد من الأمراض الجلدية، بما في ذلك حب الشباب، التهاب الجلد التأتبي، الصدفية، الثعلبة، والبهاق.

افضل 6 طرق لاستخدام الكركم عن طريق الفم لعلاج الحساسية

استخدام الكركم عن طريق الفم لعلاج الحساسية

• تأكد من أن تستهلك الكمية المناسبة من الكركمين، وليس الكثير منه.
• وفقا لمنظمة الصحة العالمية (WHO)، يجب أن تكون الكمية اليومية المقبولة من الكركمين في حدود 0-3 ملغ لكل كيلوغرام من وزن الجسم.
• يمكنك ضبط الجرعة وفقًا للكمية المسموحة بعد استشارة الطبيب.

 فيما يلي طريقة استخدام مسحوق الكركم لعلاج الحساسية:

• [1] حليب الكركم لعلاج الحساسية
  • الحليب مفيد للصحة، ولكن إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فيمكنك تناول حليب جوز الهند أو اللوز.
  • بإضافة جرعة عالية من العسل يمكن أن تساعدك في تقليل أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • تحتوي القرفة على سينامالديهايد، وهو عامل مضاد للالتهابات.
  • الفلفل يحتوي على بيبيرين، مما يعزز امتصاص الكركمين بنسبة 2000 ٪.
  • يحتوي الزنجبيل على مادة يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي.
  • الفلفل الحار يضيف نكهة إلى الطهو.
  • تحتاج عند إعداد حليب الكركم لعلاج الحساسية:
    • نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
    • 1 كوب حليب (يمكنك استخدام حليب اللوز أو حليب جوز الهند).
    • 1 ملعقة صغيرة من العسل الخام.
    • رشة من مسحوق القرفة.
    • رشة من الفلفل الأسود المطحون.
    • قطعة صغيرة من الزنجبيل.
    • رشة من الفلفل الحار.
  • طريقة الإعداد
    • يُسكب الحليب في قدر ويُسخّن قليلاً.
    • قم بإضافة جميع المكونات.
    • تخفق المكونات حتى يذوب كل شيء، تأكد من أنه لا يغلي.